广西梧州的陈大爷，今年87岁了，可是陈大爷的精气神很好，每天还能帮助家里做一些农活，走起路来也非常稳健有力，其实熟悉陈大爷的人都知道，在半年前陈大爷患上了严重的胃病，胃内出现多处损伤，当时的陈大爷连饭都吃不下，一度需要坐轮椅才能行走。

但是后来经过半年的养护，陈大爷的胃不仅养好了很多，还能下地干活了，大家对此很是惊讶，纷纷前来询问陈大爷的养胃经验，陈大爷笑呵呵回答，其实只要知道正确的养胃方法，养好胃部健康就是很简单的事情。

87岁胃病大爷，胃成功养好，在生活中这3中食物要少吃

1、烧烤油炸的食物

烧烤油炸之类的食物，在街头经常会看到，看起来非常美味又有食欲，受到很多人的喜爱，可是这种食物却不能多吃，因为其中含有较多的伤胃物质像苯并花、脂肪等对胃不利的元素，如果胃不好的人，经常吃这类食物，会破坏正常的胃功能，加重胃病，所以胃不好的人，一定要少吃或者不吃这类食物。

2、各种腌制的萝卜干、菜干

陈大爷习惯经常吃一些腌制的咸菜和萝卜干，后来在患上胃病之后，医生告诫陈大爷应该少吃这些腌制的咸菜，陈大爷听从医生的建议，从此之后就很少再吃了，医生说这类食物含有的盐分较多，经常摄入会加重胃病，损害胃功能，并且这类咸菜中含有的盐分会和体内的胺结合，形成伤胃的亚硝酸胺，对胃健康是非常不利的。

3、很肥的肉类

陈大爷之前一直非常喜欢吃肉类，可以说是无肉不欢，后来患上了胃病之后，陈大爷就改了这个习惯，因为医生告诫陈大爷，肥肉中含有大量的脂肪，经常摄入到胃内，会加重胃部的消化负担，胃部无法分解就会造成胃损伤，不利于胃部的健康，陈大爷听完了医生的话后，就很少再吃肥肉了。

87岁陈大爷分享：胃不好，平时要注意补充些养胃的物质，慢慢温养胃部健康

养胃护胃——飞甘西仁

陈大爷为了让自己胃部情况好转，每天睡觉之前都会坚持补充些飞甘西仁。飞甘西仁中具有黄精多糖和大量的猴头菇以及砂仁和绣球菌。这几种天然的养护物质相互结合，能够从内而外养护胃，让胃变得越发健康。

这是因为飞甘西仁中的黄精多糖能够有效地胃内的幽门螺杆菌，并加快胃内各种多余的物质分解排出体外，让胃部有一个良好的运行环境。猴头菇能够滋阴补阳，修复胃内受损的胃黏膜组织，平衡胃内的机能，让胃中的运作得更加通畅。砂仁则可以增强胃部细胞的活性，促进胃部生成新的胃细胞，提升胃内的抗氧化能力和免疫力，让胃部能够强有力的抵抗外来的毒素和垃圾。绣球菌中的有效成分能够调整紊乱的胃部功能，清除胃内的垃圾，全面养护受损的胃部细胞，让胃部能变得更加良好。

陈大爷每天坚持养护胃部健康，多喝水多运动，不吃损害胃的食物，所以经过大半年的细心调理陈大爷才能够养护好自己的胃部健康，所以陈大爷经常说，想要养护胃健康，要在生活中多加注意，科学合理的养胃，就能够养护好自己的胃健康了。