刘云涛 http://www.bdfyy999.com/zhuanjiatuandui/104425.html
胃在人体中的地位非常重要，在人体里面承载着非常多的功能，常见的有消化食物和和合成营养等功能，如果胃部的功能受到了破坏和损伤，同时也会影响到身体其他器官的正常运转，所以胃的健康，值得我们重视和关心。想要预防胃病的发生，在日常的饮食中要格外注意，饮食中注意清淡均衡，尽量不要暴饮暴食、食用过饱。常吃土豆会伤胃？看看医生怎么说土豆是大家在平时经常都会看到的食物，可以用来做很多美食，含有的淀粉也较多，消化科医生王婧说土豆中含有一种叫天然二氮类物质的食物，胃不好的人长期食用土豆并不好，因为这样会使得土豆中含有的氮类物质被大量摄入到胃内，从而引起胃不好的人消化不良、腹泻、乏力等情况，所以，胃不好的人应该少吃一些土豆，避免胃部再次受到伤害。医生：不止土豆，2种食物多吃亦伤胃，尽量少吃1、羊肉羊肉一种含有较多属于高蛋白、高脂肪的肉类，很多人在冬天的时候，很喜欢吃羊肉，尤其是吃火锅的时候，羊肉很是受欢迎，并且羊肉还具有一定的功效，可以温补脾胃，补血气等，但是胃不好的人，尽量要少吃一些羊肉，因为胃内的功能已经下降，经常吃羊肉会加重胃部的消化负担，加重胃病，所以胃功能不好的人不建议多吃羊肉。2、虾类很多人可以经常食用以补充胃部的营养，但是胃功能不好的人多吃虾就有可能会导致胃病加重，而且由于虾类等海产品中还包括一些铜元素，长期过量食用会进一步破坏胃部的平衡，因此，胃不好的人群不建议过量食用虾类等食物。养胃护胃，每天做好2件事，改善胃部的功能1.补充飞甘西仁平时养胃的过程中，不仅仅要做到对一些食物的忌口，还应该补充一些飞甘西仁，帮助达到提高胃部的免疫力、修复胃部组织的作用，维持胃部器官的基本运转。飞甘西仁中含有鼠李植物乳酸杆菌、猴头菇、砂仁、绣球菌、富锌酵母、富硒蛋白等益胃物质。补充了飞甘西仁之后，就能够给胃部提供足够的营养物质，促进胃部的代谢，从而慢慢改善胃内的功能，加快胃部的自我修复速度和增强胃部的免疫能力。其中的猴头菇可以为胃部补充丰富的营养元素，有效预防胃部炎症因子的发生，从而降低胃部病变的概率；而黄精的功效是清除胃内的幽门螺杆菌，让胃血更加顺畅地运转；绣球菌和砂仁则可以在胃部遭到破坏后提高失去的活性和胃部免疫力，自然而然地恢复胃部的功能。同时，还含有鼠李植物乳酸杆菌、富锌酵母等营养物质，这些物质进入胃后能够调节胃内的循环，减少外来的毒素、垃圾对胃部的破坏，还可以缓解胃的老化，使胃保持活力。胃不好的人群可以每天坚持补充一些飞甘西仁，这样可以慢慢地使胃部恢复健康。2、养成多喝水的好习惯水是促进人体体循环的重要物质，与身体正常运行有很大的关系，多喝水可以帮助胃部更好的消化，加速胃部的排毒。

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