自从疫情发生，口罩就一下子成了抗疫必备装备，也成了一夜间脱销的难求之物。小编一月底在各大电商平台下单的口罩，这两天陆续接到“无法发货”的通知。眼看就要上班了，这没口罩总感觉是在“裸奔”出门，毫无安全感。

买不到口罩的不止小编一人，上网一搜，原来到处都是买不到口罩的人。

甚至连国外的药店，都有很多人为买口罩排起了长队，好像全球口罩都脱销了。

网上也很多高手晒出了买不到正规口罩，花式出门的绝招，好笑之余也着实为大家担心。

也难怪大家买不到口罩，就连一线医护人员的口罩都十分紧缺。在这样的特殊情况下，很多不得不出门的人们开始重复使用口罩，网上也流传着很多不靠谱的消毒口罩的办法，盲目照做反而有可能将自己暴露于危险之中。

用水煮、用锅蒸、喷酒精

这些消毒口罩的方法统统不靠谱

这些方法的确是好的消毒方法，但并不适合用在口罩上！

因为这样做会极大的破坏口罩原有的吸附阻隔结构，口罩防水层会被酒精有机溶剂破坏或损伤，中层过滤层结构损坏并且在水分子作用下，静电吸附过滤作用极大降低，口罩的防护效果自然也会降低。

所以，不管是一次性口罩、N95口罩，还是专业防护口罩，都是严禁在沸水中煮或用酒精喷砂后再重复使用的。大家切记，千万别拿生命开玩笑！

口罩里垫纸巾能延长使用寿命？

瞎扯，这反而影响口罩密闭性

最近又有一些谣传，说在口罩里面垫一层纸巾，每次换掉纸巾就行，可以延长口罩的使用寿命。

哎，真的是造谣动动嘴、辟谣跑断腿呀。这样做不仅不能延长口罩的使用寿命，反而会降低口罩的防护效果。

一次性口罩一般分为三层，外层为防渗透层、中间层为熔喷无纺布过滤层、内层为吸湿层。其中，中间的熔喷层是极细密且带静电的内层过滤布，可以吸附病菌，达到保护作用。

口罩里面垫纸巾最多能吸收口腔喷出的水蒸气，不能替代“中间层”的过滤作用。而且在口罩内部垫纸巾会让气体从纸巾旁边通过，影响气密性，导致口罩失效。

那么在口罩如此紧缺的情况下

除了少出门

还能怎样科学的重复利用口罩呢？

做好这3点

口罩可以适当重复使用

首先要提醒大家的是：一次性口罩的重复使用是有风险的，在口罩紧缺的条件下，我们仍然建议您减少外出，迫不得已的情况下再考虑口罩的重复利用。

但，重复利用口罩一定要注意下面这些事：

1.只能重复佩戴自己使用过的口罩，不能家人之间相互使用；

2.每次使用后，可将口罩置于清洁、干燥通风处，或单独放在清洁透气的纸袋中，避免被污染。不要使用任何清洁剂或酒精消毒口罩；

3.重复使用的次数不能过多，最好不要超过5次。

注意，这4种情况下，不要重复使用口罩：

1.戴口罩去过医疗机构，近距离接触过有发热咳嗽症状者、新冠肺炎密切接触者、居家医学观察者、疑似或确诊病例，要及时丢弃口罩；

2.如果自己有发热、咳嗽或其他呼吸系统症状，最好不要重复使用口罩；

3.口罩被血液、鼻涕等污染，或变脏、有异味，就要及时丢弃了；

4.口罩出现破损或严重变形，会影响防护效果，也不能再使用了。

做错这3件事

带了口罩也等于白戴

口罩并不是只要戴在脸上就万事大吉了，再好的口罩，如果没戴对也白搭。很多人经常因为一些小的失误，让口罩失去了防护效果：

1.口罩戴错正反面，失去阻挡效果

很多老人以前没有戴口罩的习惯，可能有时会戴错正反面或上下方向没戴对，这会让口罩的防护效果大打折扣。

前面我们说了口罩的结构，最外面一层是防飞沫的，也就是有一定的防水效果。最里面的一层是亲肤层，有一定的吸收潮湿的效果。但如果正反面戴反了，里面的一层被暴露在外面，是起不到防飞沫效果的，而外层朝内，呼出的水蒸气无法透过，戴一会儿就湿了，口罩潮湿就丧失了阻挡作用。

我们要牢记的是，戴口罩时务必区分好正反面：

如果是有颜色的口罩，一定是白色面朝内、彩色面朝外；

如果是白色的口罩，折口朝上的一面是贴近面部的里面。或观察口罩绳子的粘贴位置，一般绳子是粘贴在口罩内侧的。

2.鼻梁处没捏贴服，漏气导致防护效果降低

仔细观察口罩，我们会看到，口罩的一个边是稍微硬一点的，这是为了让口罩的边更加贴服于鼻翼，以免因为漏气降低防护效果。

这种泄露到底有多严重？看看日本电视台的一档节目，就能一目了然：

节目组找到一位女士，故意不贴合口罩的鼻夹处：

医生使用特殊设备，测量出口罩外侧空气中的有害物质，有多大机会穿过口罩进入口罩内侧和你的身体：

测试结果出乎意料，有害物质泄露率达到%……

也就是说，如果口罩和面部没贴服，戴了等同于没戴。

所以在戴上口罩后一定要多做两个动作：

将鼻翼处的塑性条按压贴服于鼻梁；

下巴位置的口罩边也要拉开，尽量包住下巴，这样做可以最大程度的防止贴服不严而漏气。

3.摘口罩时手碰到口罩外侧

使用过的口罩，外层附着了很多病菌，如果在摘口罩时手碰到了口罩外层，细菌就会沾到手上，再用手去抠鼻子、揉眼睛时，细菌就会进入身体。这样岂不是一天的口罩都白戴了。

正确的摘口罩的方法，钟南山院士曾为大家演示过，一定要注意的是：

摘口罩的时候，手不要接触口罩外侧，拿住挂耳绳取下即可；

脱下口罩后要及时洗手，或做好手部的清洁消毒工作。

两种口罩的正确摘戴方法

请这样做

以下是常见的两种口罩

从戴到摘的正确使用方法：

医用口罩

N95型口罩

取下口罩的4个步骤

图片来源：人民卫生出版社《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》

根据不同用途选择适合的口罩

避免浪费口罩资源

2月5日国家卫健委等权威机构联合发布了《口罩选择与使用技术指引》，看看下面这张图，就知道什么时候该戴，什么时候可以不戴了。

图片来源：人民日报新媒体