大家应该都知道一个道理胖子怕热不怕冷，这就是因为脂肪的作用，脂肪起到了保护保暖的作用，所以一般胖子在冬天体温都会比瘦子高很多。而一些瘦子也会在冬天长胖很多，因为在冬天的时候身体感到寒冷，会自动储备脂肪进行保暖的作用。再加上冬季的时候，人们一感觉到冷就喜欢吃一些热乎的汤汤水水之类的。

怕生病就会喝一些骨头汤，羊肉牛肉汤之类的。肉类吃多了的确可以保暖暖身，因为身体都吸收了脂肪，等我们来年春天脱下衣服后就会发现身上多了很多的赘肉。这就让人很苦恼了，减肥实在是太痛苦了，有什么办法，可以在冬天不长胖吗？当然有！肉类的油脂含量很高，不清理的话就会堆积在身体里，所以在冬天我们在吃肉的同时不放多吃一点魔芋！人称去肠砂，是天然的刮油食品，冬天少吃肉多吃它，和肥肉说拜拜！

减肥小编一直都不提倡节食减肥，这种节食减肥减少的都是身体内的水分，所以后面反弹也比较大。我们要吃，并且要吃好，吃的正确，不能什么都吃。魔芋就可以多吃，把它当做主食吃，对减肥有很大的帮助，魔芋不含热量，是一道健康的食品。魔芋具有降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。尤其是减肥的作用很强大。

魔芋主要的成分就是葡甘露聚糖，这是一种优质的天然膳食纤维，可以阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收。所以在喝补汤吃甜品的时候，不放可以多吃点魔芋，可以防止身体对这些物质的吸收。魔芋不含热量但是具有增加饱腹感的作用，可以稀释肠胃中的有害物质，提高肠道控制能力，加速消化食物。通过肠道对肥胖症、心血管病、糖尿病、消化道癌、高胆固醇等疾病具有很好的预防和辅助治疗的作用。

生魔芋一般都不可以吃的，我们最常吃的就是魔芋豆腐。魔芋豆腐的吃法有很多种，做常吃的就是辣椒炒魔芋，或者凉拌魔芋之类的。魔芋的口感也十分的好，爽滑可口，有点像在吃肥肉一样。所以我们在肥肉和魔芋之间做选择的话，应该多吃点肥肉。当然如果你是想要增肥的人就不建议吃魔芋了！