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色彩斑斓的人丛，聚集在老城广场窄窄的街道上一眼看不到头。五月布拉格清晨的气温仅有2度，有些人机智地穿着羽绒服，更多人只穿运动短衣裤，在凹凸不平的石板路上活动热身。巷子里聚集的这位跑者，一路要经过哥特式的泰恩教堂、巴洛克风的圣尼古拉教堂、精美繁复的天文钟、伏尔塔瓦河上的查理大桥，反复绕着老城跑完42.公里。

今年的布拉格马拉松前所未有地来了多位中国选手，其中约有人在给一个人加油。

这个人是毛大庆，他在这里完成了自己的第个全马。

······

01

“懦夫从未启程，弱者死于途中，

只剩下我们继续前行”

毛大庆的第一个全马就始于年的布拉格，用时5小时10分钟完赛，回到酒店，他坐在浴缸里放声大哭，这对他是一个大的突破。因为从小体弱，中学体育不及格导致不能上清华附中，毛大庆从小对体育不感冒。他说如果没到万科工作，他这辈子都不会跑马拉松，也不会去跟体育有关系。

当时万科的董事长王石和郁亮在公司内外推广运动文化，王石的“7+2”（登顶七大洲最高峰+徒步南北极）壮举激励了很多人，“王石对我影响是太大了，天翻地覆的。当时在万科，如果不沾一点体育，你估计很难在那工作。”毛大庆说。

有一次和万科的高管开会，十几个高管在座，大家一个接一个地谈自己会的体育项目，说的不是爬山就是跑步、自行车，“我发现没有一个人会搞水里，我突然说我会游泳，然后一屋子人都不说话，愣着看我半天。”

毛大庆江湖昵称庆庆哥，

从体育绝缘体变身为体育达人。

跑马之前，毛大庆因为工作压力大，睡不着觉、精力不足、食欲不振，医生诊断他患上了抑郁症，开了6种药，每一种药的副作用都很大。后来毛大庆翻译了一本书叫《奔跑的力量》，作者是华尔街的一个律师，喝酒、抽烟，一个油腻的中年男，爬个楼梯都会很喘。有次晚上往他女儿的房间走去时，他忽然想到当女儿牵着别人的手走进婚姻殿堂时，他很可能已不在人世，从此他开始跑步，振作起来。人的身体埋伏着一个中年危机，如果过度挥霍身体，它会提前敲起警钟。但它是危机，也是转机。

在万科的氛围带动下，毛大庆开始学习跑步，跑完了人生第一个五公里。信心被激发出来，渐渐地月跑量达到-公里，这让毛大庆对自己刮目相看，感觉人生推开了完全陌生的一扇窗。因为有系统地运动，生活变得更规律，抑郁症也被“跑”没了。

跑到10个全马时，毛大庆在本刊上看到对仇乾阳完成百马后的采访，毛大庆很佩服这个90后对马拉松的执着和热爱，于是也确定了当时看来非常宏大的目标：百马。

跑马拉松会让人发现自己原本不知道的潜能，毛大庆开始觉得“人需要挑战一下自己不敢碰的东西”。此时兴起于纽约的联合办公空间Wework已吸引了很多目光，这种模式的成功给房地产行业很多启发。创业热潮滚滚而来，总理在这一年的夏季达沃斯论坛上提出“大众创业、万众创新”的口号。

毛大庆内心的澎湃与时代浪潮有了共振，年初酝酿辞职创业。毛大庆说自己这一生中最值得骄傲的事情，就是所有的决定，都是跟随自己的内心。无论是大学分配工作后一个月就扔了铁饭碗，还是离开外企凯德地产来到万科，都是如此。

但做出离开国内地产巨头万科的决定仍很纠结，跑了大圩乡村马拉松才终于有了勇气，去总部谈辞职。郁亮事后说：“对我个人来说，我教会他（毛大庆）跑步了，最遗憾的事也是他会跑步了，他却跑了。”

创业之后，就会发现创业和跑马有相通之处：创业者创业之初，要全力奔跑，以甩开身边乌泱乌泱的大部队，跑在前面的自然会有更好的风景；但一旦抢在前面，就决定了你要全力前行，否则很可能掉队，创业是一场没有终点的马拉松。

优客工场用折扣价格租下整层写字楼，然后分拆成单独的办公空间，租给创业公司或创新型企业。毛大庆开始每天有大量杂事，要见各种各样的投资人、企业家、客户，但无论多么繁忙，都会挤出时间去参加马拉松，他想要用这件“最简单的事”来清空杂念、排空戾气。

美国企业平均寿命是8年，中国企业的平均寿命只有两三年。很多创业公司缺乏的是韧劲，而跑马拉松磨炼最多的就是韧性。创业者如果能更加坚韧，面对某些关口就多了过关的可能。

创业和马拉松，毛大庆两手都要抓，两手都得硬，所以他成为创业和跑马路上的双重布道者。

02

“管理不好体重，你就管理不好人生”

对于一般马拉松爱好者来说，报名是让人头疼的问题。每年的年初毛大庆都要做规划报名很多赛事，也会发挥他的影响力优势，让粉丝团“毛线团”、赞助商、跑友帮他报名。他的报名原则是争取跑马地点不重复，追求更丰厚的体验。每年会提前报五六十场，才能保证能去二十场。如何在繁忙的工作中，安排好时间完赛、往返，也是一门复杂的学问。

当被问及百马中最为艰难的一场是哪个，毛大庆首先提到：黑龙江抚远冰上马拉松。选手们要在中俄界河的黑龙江冰面上跑，气温零下33度，有的地段冰雪很滑，特别虐。跑完回到车里，很长时间都缓不过来，毛大庆现在提起还会说：“太可怕了，冷死了。这个马拉松打死我也不跑了，给我多少钱我也不跑第二次。”

但是跑马路上虐无止境。在伦敦完成世界六大马拉松之后，毛大庆又“蠢蠢欲动”，要挑战号称最“酷”的北极圈马拉松。

北极马拉松是马拉松赛事中的精英赛事，光报名费就近10万人民币，参赛规模也只有几十人。最初的7公里，要奔跑在万年冰盖上，一步一滑，必须佩带冰爪方可跑起来；跑出冰盖后，是绵延不绝的雪坡，全程米爬升，27次起伏，而且暴风雪会毫无征兆地突然袭来。因为环境和气候恶劣，这里曾经是测试汽车轮胎最大承受极限的地方。埋伏着的“惊喜”可能是冻伤，也可能是遭遇北极熊。

四天时间里，选手们在极地过着与世失联的生活，毛大庆说“环境寂静得让人窒息”，除了限定地点的Wifi信号，没有手机信号，而且手机拿出来很快就关机，手也冻得生疼。

这项赛事创办于2年，在年之前一直没有被国人

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