如今由于生活条件的提高，在我们的身边经常可以看到有胃病的人，胃病大多都是由于长期饮食不规律，食物不科学而引发的，胃病是一种需要长期进行调理的疾病。胃病有许多分类，从临床的病种来分，胃病包括有胃炎、消化道出血、胃结石、胃溃疡、胃癌、幽门梗阻等。都是比较难治的症状，如果治疗不及时就会诱发癌致死。

胃不好的症状,你了解多少?

1、胃会有隐痛、刺痛、绞痛等都是胃病最常见的症状。

2、胃内的气体不能及时、不能正常排出,从而导致气胀，胃里憋气。

3、胃没有正常消化食物,或者或者肠胃蠕动过慢,导致胃食胀。

4、脾受困,或其他原因导致脾虚,会引起患者口不知味,不欲食。

这3物是食物“养胃王”，经常吃一点，杀菌消炎，肠炎胃炎都远离

百结(丁香)、沙棘、山药，这三种食物都是养胃的高手，有着”养胃王“之称。这三物搭配其他几物：佛手，砂仁，橘皮配成“三联青枫茶”，能够更好的发挥每味药材的性能，更好的杀菌养胃。

百结(丁香)可以增加胃内血液的灌流量，改善胃部功能。还有温胃暖胃的功效。山药有滋补身体、促进胃肠道的蠕动、促进排便、改善睡眠等作用，对于治疗脾胃虚弱等疾病具有一定的效果。三联青枫茶可以预防胃部溃疡的产生，促进其修复和新生减轻肠胃的负担。避免胃病细菌的繁殖，有效消灭细菌，并且修复消化功能维护正常的运作，达到养胃抑菌的作用，离肠胃病远远的。

平时要谨记几点：

1、注意定时定量进食，切勿过饱过饥，暴饮暴食;吃的食物要易消化，不能吃过热、过凉、过辣的食物，以免刺激胃粘膜;饮食结构要正确，可以增加蔬菜水果的摄入，减少油脂的摄入等。

2、要保持心情稳定，不要大喜大悲，要会缓解压力减轻精神负担;

3、做一些运动，促进消化，如：瑜伽，太极，慢跑等。