近些来，虽然我们的生活条件变得越来越来好，饮食上也有了很大提高，面对的食物也是越来越丰富，但是并非不是所有的食物对每个人的身体都有益处。

所以在不了解自己的体质或者身体情况时就吃那些食物，就很容易诱发各种疾病，比如胃病。据有关数据统计，我国的胃病患者约占1.2亿，同时还被称为胃病大国。

最让人担心的是，很多人对待胃病的态度都是忍忍就过去，从来不重视治疗以及定期体检，这样一来很容易演变为胃癌。目前，我国每年都会增加四十万左右的胃癌患者，其中患者还低龄化，而且大多书胃癌患者发现时都已是晚期，由此可见，大多数早期是很难发现，这给人们的健康带来很大的隐患。

胃癌很会“伪装”？医生提醒：5个异常总频繁出现，需提高警惕

1、胃口不佳

一般情况下，胃癌患者在早期都会出现胃口不好的现象，明明肚子很饿，但就是不想吃饭，吃不下东西。所以如果频繁出现这样的现象，那么有可能跟肿瘤有关，也有可能是身体代谢出问题了，总之要引起重视。

2、上腹部疼痛

有很多临床医学证明，胃癌患者在早期，会频繁出现上腹部疼痛的症状，有时是间歇性发出的痛，有的只是若隐若现地疼，到后面就会越来越严重，而且疼痛的时间会很持久，最后就会让人觉得剧烈疼痛。所以如果平时出现了这样的早期症状，那么要及时检查。

3、大便隐血或者拉黑便

据观察发现，很多胃癌患者会经常出现这种症状，而且在早期胃癌患者中所占的比例为有50%。所以如果在日常生活中，发现了这样的大便隐血，那么及时检查，明确病情。

4、变消瘦

在正常情况，如果没有进行任何减肥计划，但是体重却是明显下降。如果半年之内体重下降十斤以上，那么这有可能是身体消化器官出了问题，有可能是胃癌，也有可能是糖尿病等，所以要及时就医，明确病因早治疗。

其实，胃癌不是一步就形成，而且大家发现自己患有胃病都不注意养胃护胃，甚至胃部出现不适也不及时进行治疗，这样长期拖着，病情就加重，慢慢地就病变成胃癌。所以在这里提醒胃不好的人，平时一定要重视养胃，保持胃部健康，从而降低患胃癌的风险。

胃不好的人，平时不妨常做这些事进行养护胃部，预防胃癌

1、注意饮食卫生

常话说“病从口入”，是有一定的道理的，因为注意日常饮食不注意卫生，那么细菌就很容易跟随食物进入胃部，比如目前最容易引起胃病的细菌就是幽门螺杆菌，而且传染性强。所以平时少吃路边摊没有卫生保证的食物、外出聚餐时注意使用公筷，饭前便后注意洗手等，这样可以大大降低患胃病风险。

2、多喝养胃水：

胃不好的人，一般平时生活中胃部都会频繁出现各种不适，比如胃胀、胃痛、反酸、食欲不振等，频繁出现这些症状，说明胃部的黏膜已经受到损伤，所以要及时养胃。

在这里建议多用猴菇多糖、砂仁液等养胃药食。这是采用著名医书《本草纲目》中记载的养胃抑菌食疗小药方，用现代的医学技术提炼有效成分制作而成。

即砂仁、丁香、莱菔子、大枣、银耳、沙棘、猴头菇七种药食同源的食物，经常食用可以有效修复胃黏膜，促进肠胃消化，清除胃部细菌，缓解胃部不适症状的同时，还能保护胃部健康，预防胃癌。

3、戒掉烟酒

香烟里面还有很多致癌物质，不仅伤肺，还会伤害到胃黏膜，甚至诱发胃黏膜基因病变，诱发胃部疾病，严重者还会诱发胃癌。同时酒也会刺激胃黏膜，长期饮酒，会不利于胃黏膜修复。所以为了健康，请及时戒掉。