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胃病，相信大家并不陌生，现在胃病的发生率越来越高了，虽然胃病早期的症状不是很严重，但是胃病对生活的影响是非常大的，目前我国胃病的人越来越多，而且胃病逐渐呈年轻化趋势发展，预防和治疗胃病刻不容缓。胃病不是突然就发生的，而是经过长期的发展而形成，这与我们平时的饮食习惯和生活习惯有很大的关系，食用油脂含量过高的食物会给我们的胃部消化带来很大负担。饮食的不健康，是导致胃病发生很重要的一个原因，所以想要有一个健康的身体，就一定要控制我们的饮食。医生提醒：胃不好的人，3种食物要少吃，想养胃的人，不妨了解1、腌制类的蔬菜一般腌制的食品，在腌制的过程中往往会加入很多的盐分，这些盐分经过分解，会分解成亚硝酸盐，大量的亚硝酸盐摄入到胃内，会极大的损害胃黏膜，加重胃的负担，并且腌制的食物在腌制过程营养已经慢慢流失了，进食过多只会加重胃的负担，所以我们在平时的饮食中要少吃一些腌制类的食物。2、含糖量高的食物一些含糖量高的食物像西瓜、奶油、甜点等，这些食物的含糖量都很高，摄入过多也会造成胃的消化负担，会导致胃的消化负担加重升高，而且含糖量高的食物还会导致体内的血糖升高，所以平时也要尽量控制糖分的摄入，减少胃的负担。3、含淀粉量高的食物一些含有淀粉较高的食物像马铃薯，米饭、红薯等食物，如果胃不好的人经常大量摄入，会加重胃病，因为这些食物含有的淀粉很多，摄入到胃内，胃消化不了很容易就转变成糖类，像葡萄糖，这些糖分在体内堆积过多，不仅会加重胃病，还会引发高血脂、高血压等疾病，所以在平时的生活中，胃不好的人要少吃含淀粉高的食物。胃不好的人平时该注意些什么？1.补充西将猴绣粉西将猴绣粉对于胃有着很好的保护作用，可以帮助提升胃的机能，稳定胃的功能，使胃维持在一个平稳的环境中。西将猴绣粉由多种养胃的元素经科学配比组成，其中有很多药食两用的食材，像黄精、砂仁、猴头菇、绣球菌等，这些食材在几百年前就是用来养胃除菌的，其中：黄精：清胃泻火，宣风止散，清扫胃内毒素；猴头菇：滋补肠胃，修复愈合，为护胃功稳定；绣球菌：消肿止痛，活血化瘀，提升胃内的活性；砂仁：化痰止咳，清热祛毒，增加胃的机能。由这几种成分经科学配比研磨而得的西将猴绣粉，还特别添加了锌酵母和硒蛋白等元素，对于养护胃健康，有着很好的效果。所以胃不好的人，可以多尝试补充西将猴绣粉，平衡和稳定胃的功能，使胃慢慢回到正常的状态。2、多吃新鲜蔬菜和水果胃不好的人，可以每天适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量减少精细米、面的摄入，不利于胃病好转。3、做好忌口减少喝一些冰凉的饮料，食用油尽量选择植物油，并且饮食要少油、少盐。

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